Breaking News

রুটি খেলে যেসব উপকার পাওয়া যায়

রুটি খেলে যেসব উপকার পাওয়া যায়ঃ একাধিক গবেষণায় একথা প্রমাণিত হয়ে গেছে যে ফ্রিজে রেখে বাসি খাবার খেলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হয়। শুধু তাই নয়, একাধিক জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও সেক্ষেত্রে বৃদ্ধি পায়। এ কারনে টাটকা খাবার খাওয়ার জোর দিয়ে থাকেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু সব সময় তা সম্ভব হয় …

Read More »

ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত হওয়ার জন্য এই ১৩ টি লক্ষণ ই যথেষ্ট!

একটা কাশি যেটা কোন ভাবে যাচ্ছেনা। শ্বাস প্রশ্বাস খুব ঘন হয়ে যাচ্ছে যখন সিঁড়ি বেয়ে উঁচু স্থানে আরোহন করছেন। প্রায়ই আপনার গলা কোন কারণ ছারাই কর্কশ শব্দ তৈরি করে এবং যখন আপনি কারো সাথে কথা বলছেন আপনার নিজেরই অস্বস্তি লাগছে। এই সকল বিষয়গুলো কে আপনি সহজভাবে নিলে ভুল করছেন কারণ …

Read More »

গরম পানি পানের অভ্যাসে ১০টি উপকার পাওয়া যায়

সুস্থ জীবনযাপনের জন্য বেশি বেশি পানি খাওয়া অনেক গুরুত্বপূর্ণ। অনেক স্বাস্থ্য এবং চর্ম বিশেষজ্ঞ এ ব্যাপারে একমত যে বেশি পানি মানবদেহ ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্ত থাকে, সুস্থ সবল থাকে এবং চামড়া থাকে অনেক মোলায়েম ও প্রাণবন্ত। সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস পানি খেয়ে দিন শুরু করা খুব ভাল অভ্যাস। কিন্তু …

Read More »

রান্না করতে গিয়ে ত্বক পুড়ে গিয়েছে? রইল কিছু ঘরোয়া সমাধান

প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবনে নিজেদের খেয়াল রাখার সময় এখন খুবই কম পাওয়া যায়। মায়েদের কথায়, “কোন রকমে নাকে-মুখে গুঁজে” কাজের মধ্যে ডুবে যাওয়া ছাড়া কোন গতি থাকে না। স্কুল, কলেজ হোক বা অফিস, চাপ সর্বত্র। এর মধ্যে কাউকে হয়তো প্রয়োজনের খাতিরে বাড়ির বাইরে থাকতে হয়। অনেক ক্ষেত্রেই বাইরের খাবার পছন্দ হয়না …

Read More »

এইসব লক্ষণে বোঝা যায় শরীরে টক্সিন রয়েছে!

টক্সিন। কথাটি শুনলেই সবার আগে আমাদের মনে কলকারখানা থেকে নির্গত ক্ষতিকারক পদার্থের কথাই মনে হয়। যাঁরা একটু খোঁজ-খবর রাখেন তাঁরা বলবেন, অনেক কিছুতেই টক্সিন থাকতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আমাদের শরীরে রোজ ক্ষতিকারক টক্সিন প্রবেশ করছে, অবাধে। কখনও আমরা অজান্তেই তা শরীরে প্রবেশ করাচ্ছি। আবার কখনও জেনেশুনে বিপদ ডেকে আনছি। তা …

Read More »

ঘুমনোর সময়ে গলা শুকিয়ে কাঠ? গোপনে বাসা বাঁধছে যে রোগগুলি!

ঘুমনোর সময়ে শুধু গলা শুকিয়ে যাচ্ছে। কোন রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছে। রাতে ঘুম পেলেও, ঠিক করে ঘুমটা আর হচ্ছে না। চোখ বুজলেই গলা শুকিয়ে কাঠ হচ্ছে। মনে হচ্ছে যেন সারা দিনে জল মুখে পড়েনি। প্রায়ই এমন হচ্ছে? তা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে দেরি করবেন না। তবুও প্রাথমিক ভাবে জেনে নেওয়া দরকার …

Read More »

হৃদরোগের অসুখ বিসুখের হাত থেকে বাঁচতে চাইলে বর্জন করুন এসব খাবার

এনজিওপ্লাস্টি, বাইপাস বা কাঁটাছেড়া ছাড়াও বর্তমানে হৃদরোগের মতো প্রাণঘাতি রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। প্রতিদিন কোনো না কোন মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছে। করোনারি আর্টারি ব্লক হয়ে মানুষ ছুটে যান ডাক্তারের কাছে। ডাক্তার রিং বা বাইপাস করে সুস্থ করতে চান। কিন্তু রোগী এর মাধ্যমে কি সুস্থ হচ্ছেন। না, কয়দিন পরই তিনি …

Read More »

সুস্থ থাকতে চাইলে নিম গাছের এই ব্যবহারিক গুণগুলো অবশ্যই জেনে রাখুন

আমাদের সবার বাড়িতেই কম বেশি কোন না কোন গাছ আছেই। কেউ কেউ ফুলগাছ রাখেন শখে, কিছু ক্ষেত্রে এমনিতেই গাছ কারুর বাড়িতে থাকে। এর মধ্যে একটা গাছ খুবই পরিচিত যেটা আমরা সচরাচর দেখতে পাই, তা হলো নিম গাছ। আমাদের দেশে বিশেষত গ্রামাঞ্চলে নিম গাছ প্রচুর পরিমাণে দেখতে পাওয়া যায়। খুব কম …

Read More »

প্রতিদিন ১টি কাঁচা মরিচের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

পাতে কাঁচা মরিচ ছাড়া অনেক বাঙালির ভোজই হয় না। কিন্তু কাঁচা মরিচের ব্যবহার কি কেবল রান্নায় ঝাল আর সুগন্ধ বাড়ানোর জন্য? তা নয়। এই কাঁচা মরিচ ভিটামিনের এক চমৎকার উৎস। রয়েছে নানা পুষ্টিগুণও। আধা কাপ পরিমাণ কুচি কাঁচা মরিচে প্রায় ৮০০ ইউনিটের বেশি ভিটামিন এ রয়েছে। আর ভিটামিন এ দৃষ্টিশক্তির …

Read More »

এই ১০টি লক্ষণ বলে দেবে আপনার কিডনি ঠিক মত কাজ করছে না

অধিকাংশ কিডনি রোগ কোনো লক্ষণ ছাড়াই ভিতরে ভিতরে জটিল হতে থাকে। পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে যখন ধরা পরে ততদিনে আপনি বিছানায় শয্যাশায়ী। প্রায় ১৪ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ কিডনির বিভিন্ন রোগে নিয়ে ঘুরে বেড়াচ্ছেন এবং একসময় অন্য জটিল কোনো রোগে আক্রান্ত হয়ে ডাক্তারের কাছে গিয়ে শোনেন তিনি কিডনি রোগেও আক্রান্ত। কিন্তু তিনি যদি …

Read More »